Planiranje treninga u zatvorenom prostoru moguće je izravno u aplikaciji Garmin Connect, svi korisnici Garmin Connecta imaju pristup besplatnim, pripremljenim vježbama s detaljnim uputama koje možete preuzeti na svoj sat, raspon je nevjerojatan, nudi niz razina težine, trajanja, mišićnih skupina i mogućnosti aktivnosti
Isto tako moguće je pregledati animacije joge, pilatesa, kardio i trening vježbi na telefonu ili u web pregledniku koje se lako prate, a dostupne su i na odabranim satovima. Ako nemate kompatibilni uređaj, i dalje možete slijediti korake vježbanja na satu, ali bez animacija.
Pronalaženje i preuzimanje treninga (aplikacija i web)
- Odaberite "Training" iz glavnog izbornika Garmin Connect.
- Otvorite Vježbanje.
- Odaberite "Pronađite vježbu" i počnite pregledavati mogućnosti vježbanja.
- Zatim odaberite vježbu da biste pogledali animacije:
- Aplikacija: Dodirnite vježbu i pritisnite reprodukciju za prikaz.
- Web: Odaberite "Upute" pored vježbe i pritisnite play za prikaz.
Napomena: Pisani koraci i savjeti pojavljuju se ispod svakog videozapisa.
- Odaberite Sljedeći ili Prethodni za upute i animacije za druge vježbe u vježbi.
- Odaberite "Spremi u moje treninge" da biste ga dodali na svoj popis vježbi.
- Idite na svoj popis Vježbi, odaberite vježbu i odaberite ikonu Pošalji u uređaj (u aplikaciji) ili gumb (na webu) i sinkronizirajte se s kompatibilnim uređajem1.
- Otvorite popis sportskih aplikacija na satu i odaberite vrstu treninga koji ste preuzeli (kardio, joga, pilates ili snaga).
- Odaberite preuzetu vježbu. Možete pogledati korake vježbanja ili ga započeti odmah.
- Pritisnite gumb za krug kada završite s jednom vježbom i spremni ste za prelazak na sljedeću.
- Nastavite dok ne dovršite vježbu i odaberite "Zaustavi". Vaše će se statistike prenijeti na Garmin Connect sljedeći put kada se sat sinkronizira.
