Garmin je objavio svoje izvješće o podacima Garmin Connect za 2024. godinu, ističući sveukupne trendove zdravlja i fitnessa svojih korisnika diljem svijeta
Od detaljnih zdravstvenih i wellness podataka – poput toga koliko su korisnici dobro spavali ili kako su njihova tijela reagirala na stres – do fitness podataka koji se temelje na kondiciji kao što su prosječni dnevni koraci, uvidi zajednice Garmin Connect pokazuju da je 2024. bila još jedna vrlo aktivna godina.
Zdravlje i wellness
- Prosječna razina Body Battery: 71. Korisnici Garmina imaju najviše energije utorkom, ali subotom obično imaju najniži rezultat. Nizozemska ima najviši prosječni Body Battery rezultat, dok Japan ima najniži prosjek.
- Prosječna ocjena spavanja: 71. Korisnici u Nizozemskoj imaju najbolji san, dok oni u Indoneziji imaju najnižu prosječnu ocjenu spavanja.
- Prosječna ocjena stresa: 30. Ponedjeljak je najmanje stresan dan u tjednu, dok subote imaju najviše ocjene. Korisnici u Maleziji imali su najviše ocjene stresa ove godine, a oni u Južnoj Koreji najniže.
Fitness
- Prosječna ocjena spremnosti za trening: 60. Korisnici na Novom Zelandu najspremniji su za vježbanje, dok Južna Koreja ima najnižu prosječnu ocjenu.
- Čini se da je status treniranja povezan sa sezonskim promjenama na sjevernoj hemisferi, pri čemu su statusi "Detraining" najčešći u listopadu, studenom i prosincu, dok su statusi "Peaking" i "Productive" bili najčešći u lipnju, srpnju, kolovozu i rujnu.
- Dnevni koraci: 8.317 dnevno. Korisnici Garmina u Hong Kongu imaju najviše koraka, a oni u Indoneziji imaju najniži dnevni prosjek.
- Fitness dob: U prosjeku, korisnici Garmina su 2,48 godina “mlađi” od svoje stvarne dobi.
Najveće povećanje aktivnosti zabilježeno u Garmin Connectu
- Trčanje na stazi: +65%
- HIIT: +56%
- Pilates: +42%
- Vožnja e-biciklom: +38%
- Penjanje po stijenama u zatvorenom: +31%
Odobrili profesionalni sportaši
Garmin sponzorira neke od najboljih svjetskih sportaša, uključujući profesionalne trkače i bicikliste.
Hannah Shell, profesionalna terenska biciklistica i sportašica koju sponzorira Garmin, objašnjava kako joj Garmin tehnologija pomaže u postizanju rezultata: "Koristim podatke u aplikaciji Garmin Connect kao objektivnu mjeru kako moje tijelo reagira na moje trenutno opterećenje tijekom treninga. Podaci prikazani u aplikaciji Garmin Connect pomažu utvrditi postoje li vanjski čimbenici (npr. stres, bolest itd.) koji mogu pridonijeti umoru."
Najnoviji Garmin pametni satovi – poput Venu 3 i fēnix 8 – puni su popularnih zdravstvenih i fitness značajki. Bilo da se želite pripremiti za događaj, ostvariti osobnu prekretnicu ili se više usredotočiti na cjelokupno zdravlje, Garmin ima pametni sat koji je spreman za svaki cilj.