App: 5K RunnerAplikacije za dovesti se u formu posebno su popularne među korisnicima, a ovotjedna je jedna od boljih koju možete pronaći
Aplikacija 5K Runner pomoći će dovesti čak i totalne početnike u formu. Aplikacija radi na principu programa C25K (iz fotelje do pet kilometara) i to tako da se potiče na trčanje svega 30 minuta tri puta tjedno i tako osam tjedana. Taj je program prilagođen za totalne početnike i sve one koji žele smanjiti tjelesnu masu ili se jednostavno dovesti u formu.
Ako mislite da nećete uspjeti, zgodno je to što aplikacija ne forsira isključivo trčanje nego se tijekom vježbanja neke dionice prolaze hodajući, a možete vježbati i u dvoranama – na trakama za trčanje. 5K Runner omogućava i slušanje glazbe za vrijeme vježbanja, integrira se s Facebookom i Twitterom, a tu su i druge zgodne stvarčice.
